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2021-03-27 18:38 张锐爱搞笑

它是最难吃的蔬菜之一,天天吃一点,告辞失眠,一觉睡到大天亮

以前不会做饭的时刻,只熟悉几种蔬菜,尤其是一些绿色叶子的蔬菜,完全分不清,记不得名字也记不清样子,由于感受做出来都一个容貌。厥后学会做饭,经常去菜市场溜达,逐步的就什么蔬菜都熟悉了,其中这个茼蒿最让我印象深刻。一更先由于它有一股特殊的味道,我是拒绝吃的,然则无奈老公稀奇喜欢吃,时间一长,让老公带的我也喜欢上吃了。

有许多人都由于它特殊的味道不喜欢,还被列为最难吃的蔬菜之一,着实茼蒿却是个好器械。它营养厚实,含有大量人体必须的微量元素,所含钙的含量比牛奶鸡蛋都要高许多,另外它还具有养心安神、健脑补脑、清肠排毒、珍爱皮肤的作用。平时多给孩子吃一点,可以促进生长发育,失眠多梦睡欠好的人天天吃一点,保证晚上睡觉一觉睡到大天亮,今后告辞失眠。

【清炒茼蒿】

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步骤一:茼蒿摘去黄叶和老茎,放入水中洗濯清洁,沥干水分切成段。

步骤二:干辣椒切成小段,大蒜剥皮切成蒜末。

步骤三:起锅热油,油熟后放入干辣椒和蒜末,煸炒出香味。

步骤四:然后倒入茼蒿炒匀,大火快速翻炒到茼蒿断生变软。

步骤五:最后撒入适量食盐,炒匀后,即可盛出装盘食用。

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