长期慢性炎症的危害

抗炎饮食流行起来,绝不是仅仅只是为了追求“老得更慢一些”这么直白。

当然,抗炎一定会抗衰老,因为炎症衰老是继光老化之后的第二大衰老原因。

炎症是通过引起氧化损伤、DNA损伤、干细胞损伤来加速衰老的。

那是抗炎饮食为了什么咩?

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答:小羊认为我们抗炎更主要的目的是为了健康。

你们看那些超模在分享自己日常的饮食时,都会很注重什么食物对身体造成的负担最小。

这其实就属于抗炎饮食的思路。所以模特们虽然很瘦但是给人的感觉却很精力充沛的样子。

炎症对身体健康的影响其实比我们想象的大。

这可不是羊胡诌的哈,是有国际研究证实的

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    可以的哈,眼熟我

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